Welzijnsbeurs voor zestigplussers in Berchem

Op dinsdag 8 maart 2016 zijn alle zestigplussers welkom op de gratis welzijnsbeurs in het cultuurcentrum van Berchem (Driekoningenstraat 126). Op de inspiratiemarkt leren bezoekers een aanbod op maat kennen omtrent ‘goed zorgen voor jezelf’. Daarnaast kunnen ze deelnemen aan uiteenlopende workshops. Zaki sluit de dag af met zijn lezing ‘Ondeugend ouder worden’.

 

Tussen 10 en 16 uur kunnen bezoekers doorlopend terecht op de inspiratiemarkt. Daar geven verenigingen informatie over hun activiteiten. Ook kunnen bezoekers proeven van een gezonde smoothie of hun handen laten verzorgen of masseren.

In de loop van de dag staan allerlei workshops op het programma. Zo is er een groepsesssie met een kleurenconsulente die tips geeft rond kleurgebruik en vertelt welke tinten flatterend zijn voor welke types mensen. In de workshop stoelyoga leren deelnemers dan weer hoe ze hun lichaam gezond houden zonder zelfs maar van de stoel te komen. Deze vorm van yoga helpt bij stress en pijn of gewoon om een momentje tot rust te komen. Het is voor zestigplussers een vorm van beweging en ontspanning tegelijk. Wie graag wat intensiever beweegt, kan deelnemen aan de party-stoelgym.

 

Als afsluiter van de dag brengt Zaki zijn grappige lezing ‘Ondeugend ouder worden’. Daarin vertelt hij over de pleziertjes van het ouder worden.

 

Voor de activiteiten en workshops kan niet op voorhand worden ingeschreven. Geïnteresseerden moeten zich de dag zelf eerst aanmelden in de foyer. Dat kan vanaf een half uur voor de start van een activiteit. Het aantal plaatsen is beperkt.

• Dinsdag 8 maart van 10 tot 16 uur
• Cc Berchem – Driekoningenstraat 126, 2600 Berchem
• Gratis
• Op voorhand inschrijven is niet nodig. Wie wil deelnemen aan een activiteit of workshop, meldt zich een half uur op voorhand aan in de foyer.

Het volledige programma van de welzijnsbeurs voor zestigplussers is te vinden op www.berchem.be