Sportdag 55-plussers Berchem

Op vrijdag 26 april kunnen alle Berchemnaren ouder dan 55 jaar meer dan tien uiteenlopende sportactiviteiten op de Berchemse sportdag voor 55-plussers uitproberen. 

Inschrijven kan vanaf nu online of via een folder te verkrijgen in het districtshuis van Berchem.

De sportdag voor 55-plussers is de ideale manier om verschillende sporten te leren kennen. Zowel voor de actieve als voor ongetrainde 55-plussers is er een aanbod uitgewerkt. Deelnemers kunnen voor de samenstelling van hun persoonlijke sportdag een keuze maken uit:

·         aikido (zelfverdediging)

·         badminton

·         conditietraining

·         fietsen

·         fittest

·         koersbal (soort petanque)

·         linedance

·         nordic walking

·         salsa

·         qi gong (ontspannende oefeningen voor lichaam en geest)

·         volksspelen

·         wandelen

·         zitgym

·         zwemmen

55-plussers kunnen bij fitnesscentrum i-fitness in de Covelierstraat op 26 april een hele dag gratis fitnessen. ’s Avonds zijn er twee gratis groepslessen op maat van 55-plussers: I-toning (spierversterkende oefeningen, van 17.30 tot 18.30 uur) en yoga (van 18.30 tot 19.30 uur).

Deelname en inschrijven

Deelnemers betalen 3 euro. Die prijs omvat naast de activiteiten ook een lunch, verzekering en onthaalmoment met koffie. Inschrijven kan vanaf nu tot 22 april via:

• www.berchem.be/sportdag

• het inschrijvingsformulier in de folder, verkrijgbaar in het districtshuis van Berchem (Grotesteenweg 150)